Десять продуктов для завтрака

<р> значение завтрака не может быть недооценена: Это топливо, которое заряжает нас каждое утро, что AM волна энергии, которая держит тело и ум не идет сильный до обеда. Завтрак помогает детям расти здоровыми и взрослых поддержания хорошего здоровья. При правильном продуктов, завтрак может даже помочь с потерей веса.

<р> Завтрак может быть фантазии или случайный, быстро захватить по дороге из двери или весело путешествие вниз переулок памяти. Некоторые популярные продукты завтрак варьироваться в зависимости от региона, другие пользуются популярностью во всем мире. В десятку завтрак продукты учитывают вкус, популярности, истории, питание, и как важна каждая еда в учреждение завтрака.
Овсяная
  • <р> Некоторые популярные продукты завтрак не очень питательны. Овсянка, с другой стороны, с высоким содержанием клетчатки, и это хорошо для уровня холестерина, кровяное давление, и даже стресс. Это может быть старомодным, но это питательная пища комфорта остается столик для завтрака питания.
    Старомодные овсянки продолжает быть популярным. Авто жареный картофель и Гриц
  • крахмалистых побочные завтрак блюда в виду жареную картошку или крупы, в зависимости от региона.
    <р> жареный картофель предварительно варят куски картофеля, жареные в масле, в одиночку или с луком. Творческие повара иногда добавляют дополнительные овощи, но, в общем, проще, тем лучше. Главная картошка двоюродный брат оладьи, тертым сыром картофеле Фрид хрустящие в масле. Оладьи получают плохой рэп, благодаря замороженных пирожков найденных в кафетериях, заведения быстрого питания и некоторых цепей завтрак, но хорошего домашнего хэш коричневый завтрак деликатесом.
    <Р> Гриц приходят из кукурузы и сливочный, чабер гарнир. Они являются одним из основных на юге, где они превзойти завтрак. Они могут быть запеченные, жареные или, чаще всего, на медленном огне в воде и зачерпнул на тарелку с маслом или сыром.
    Картофель общей завтрак крахмал. Каталог
    Солонина Хэш

  • <р> Мясо и картофель блюдо в одном, говяжьей солонины хэш получила свое начало как способ израсходовать остатки, и, как полагают, чтобы вернуться в 1600-е годы. На большинстве меню закусочной он подается с тостами. Яйца могут быть поданы вместе, или приготовленные на
    сверху. Hash был utlilitarian старт. Каталог
    Печенье и Соус
  • Есть два основных типа соуса служил на печенье для завтрака : красный соус глаз, сделанный с ветчиной страна капелью с кофе добавлены, чтобы сделать бульон, соус и колбаса, белый соус, скрепленное с наземными свиной колбасы. И стоит попробовать, если вы видите либо на меню ресторанов --- редко служат оба стиля. Печенье и соус не здоровой пищи любым натяжкой, но это старый добрый способ побаловать себя каждый раз в то время.
    Каталог
    Бэкон

  • Американский бекон жирных, соль-отверждения, копченая срез свинины, нарезанный тонкими и, как правило, жареными. Хотя он содержит хорошее количество белка и питательных веществ некоторых, это очень высоким содержанием насыщенных жиров и соли --- бесспорно, почему это является на вкус так хорошо. Бекон пары прекрасно с яйцами, и на меню завтрака практически каждого закусочной в существовании. Бэкон также считается похмелья, особенно в паре с углеводов, как тост.
    Неотразимая бекон завтрак питания. Каталог
    Кондитерские

  • Америка любит своих пончики. Завтрак вездесущий работника кофе и пончики не здорово, но она делает это: сочетание сахара, углеводов и кофеина гарантируется толчок, если только временно
    <р> сдобы увлечение грозит пончики. кондитерские доминирование, особенно с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки "здоровые" версии. Последующее низким содержанием углеводов увлечение снизилась популярность булочку, но не совсем --- кексы по-прежнему популярны, хотя и более в качестве полдника, чем завтрак.
    Сахар и углеводы в завтрак пончик дать организму толчок. < ш>
    холодной Зерновые

  • холодной каши не гламурно, но он уверен, популярным. С ценителей, которые оценивают различные бренды, как если бы они были прекрасные вина и обсудить тонкости лиофилизированных зефир, и некоторые ностальгические крупы, имеющих полный на фан-клубов, которые борются есть свои фавориты привез, холодная каша серьезно завтрак пищу. Это может быть весело, красочные, и сладкое или взрослый и сложный. На вершине, что это один из самых простых возможных завтраков для подготовки --- просто добавить молоко.
    Холодную кашу можно расшевелить воспоминания. Каталог
    Блины, блинчики и вафли

  • <р > Некоторые вещи вызывают комфорт как стек горячих блинов. Блины и блинчики невероятно проста: жареными тесто, иногда, толстые, иногда тонкая. Двоюродный брат блин вафли, с маслянистым тесто, приготовленное в вафельном железа --- или нагревается от замороженного в тостере.
    <р> В США, блины и вафли чаще превысила с маслом и сладким сиропом, как правило, клен смешанный с кукурузой. Чистый кленовый сироп дорого, что делает его изысканной блин и вафли во главе.
    Блины, большие и малые, являются завтрак питания. Каталог
    Яйца Бенедикт
  • Яйца Бенедикт золотой стандарт блюда из яиц: мягкий яйцо-пашот на вершине ломтиком бекона и канадской английского булочки, увенчанный сливочным голландским соусом. Яйца Бенедикт был изобретен в 19 веке в Нью-Йорке, и первоначально вовлечен тост и ветчина или бекон.
    <р> Современные интерпретации день включают быстрые бутерброды завтрак питания, которые заменяют соус с американского сыра, но держать английскую булочку и канадский бекон.
    Каталог
    Бублики и Lox

  • < р> Lox, медленно и часто вылечить копченого лосося, является одним из основных еврейских деликатесов и роскошных отраслей. Соедините это с сыром на бублик на завтрак, который не только вкусный, но необыкновенно здоровым: жидкий кислород с высоким содержанием белка и омега-3, здорового жирной кислоты, которая может помочь предотвратить болезни сердца, повышения функции мозга и даже улучшить настроение.
    Бублик и жидкий кислород делает здоровый завтрак. Каталог