Запеченные бобы адзуки есть много питательные преимущества, и они подходят для людей с определенными диетическими недугов. Адзуки, загружается с растворимой клетчатки и белка, является существенным источником калия, железа, магния и фолиевой кислоты. Низкий гликемический индекс адзуки делает фасоль безопасный выбор, если вы страдаете от диабета и других вопросов управления сахара в крови. Одна чашка фасоли адзуки содержит 300 калорий и 17 граммов белка.
Каталог
Закупочные

фасоль адзуки не всегда доступны в супермаркетах, но здоровье продовольственные магазины и супермаркеты, как правило, азиатские продавать их. Как и большинство сортов фасоли, адзуки продается в виде сухого компонента или предварительно подготовленных консервированной фасоли. Некоторые магазины продают свободные фасоль адзуки фунтом, который может сделать их более доступными. Многие интернет-оптовиков также фасоль адзуки для покупки. Сухие фасоль адзуки должны быть промыты и приготовленные до выпечки.
Каталог
Подготовка

Подготовьте фасоль адзуки правильно, чтобы получить хороший вкус и текстуру. Вы должны впитать сушеные фасоль адзуки в воде в течение 1 до 2 часов в большой миске. Совет США сухого фасоли советует добавлять соль в замачивания воду, как это может ужесточают наружный слой бобов. Перед выпеканием, не кипятить фасоль адзуки в простой воде 20 до 40 минут до готовности.
Каталог
адзуки Глазурь

Один из способов включить в ваш адзуки выпечки репертуара, чтобы адзуки Buttercream глазурь для кексов Матча. Для приготовления глазури смешайте фасоль адзуки с рекомендованными количествами масла, экстракт ванили, сахара и молока, чтобы сформировать пастилы. Выпекать кексы отдельно и распространять адзуки глазурью равномерно поверх после их охлаждения. На
адзуки фасоль торт

фасоль адзуки торт традиционный испеченный Азии десерт с фасоль адзуки начинкой, сочетание вареных бобов адзуки и сахар. Заполнение приготовленные в кляре, который напоминает блина. Пюре фасоль адзуки и сахар смесь в тесто, создавая сплоченную текстуру. Испечь фасоль адзуки торт для 40 до 50 минут при температуре 350 градусов по Фаренгейту.
Каталог