Как питаться окопника (5 ступеней)

<р> Изначально ошибочно принимают за как обычный сорняк, окопника растение используется в качестве лекарственной помощи для болезни желудка, воспаление внешнего и желудочно-кишечного тракта в течение нескольких лет. Цветения зеленое растение является родным в Англию и распространены по всей Великобритании, хотя ее богатые питательными веществами свойства могут быть найдены в широко распространенных растительных добавок. В то время как некоторые аспекты должны быть приняты до потребления окопника в любой форме, по существу, это растение может быть использован в качестве замены для шпината в любое блюдо. Подготовка окопника оставляет для потребления может быть сделано путем кулинарных экспертов и поваров-любителей, так
. Вещи Вы будете Need
воды
Культивируется окопника листья
нож
Главная 2 ст. Баттера
зубчик чеснока #
Как Ешьте окопника

1. Промыть сырье окопника тщательно уходит под прохладной водой, будучи уверенным, что любая грязь или осадок полностью смыты. Поместите очищенные листья в дуршлаг или процедить их на бумажное полотенце. Каталог
   

2. <р> Используйте острый нож, чтобы разрезать корень из окопника завода, удаляя стебли, а также. Утилизировать как корень и стебли. Каталог
   

3. Стек четыре окопника листьев на вершине друг с другом и свернуть стек в тугой цилиндрической формы. Чоп окопника цилиндр с шагом полдюйма до полного измельченные. Добавить мелко измельченных листьев окопника на любой сырой салат или как еще зеленые листовые того и /или замены на панини, подводной лодки или бутерброды бублик. Каталог
   

4. Подготовка сырья окопника листья в моде классика обжаренные шпинат. Поместите 20 очищенные окопника листья в средней сковороде с 2 ст. сливочного масла, нарезанного один зубчик чеснока и соль по вкусу. Соте окопника листья на среде к высокой температуре, часто помешивая, в течение пяти-семи минут, или пока листья не станут мягкими. Подавать сразу же. Каталог
   

5. Сразу в холодильник любые остатки в запечатанном контейнере.
   Каталог