Как использовать орехи

<р> Орехи богаты белком, ненасыщенных жиров, клетчатки, витамина Е, магния и витаминов и считаются здоровыми, питательная пища. Они могут быть приобретены в целом в оболочке или шелушиться, на половинки, осколки и нарезанный с или без шкуры. Орехи можно есть отдельно в качестве закуски, часто используются в кондитерских изделиях, таких как конфеты и шоколадные трюфели, а также могут быть включены в соленых блюд. Есть много способов, вы можете добавить орехи в свой рацион
. Вещи, Вы будете Нужен груз NutcrackerFood процессор авто Инструкции

1. При покупке всего орехи в скорлупе для свежих орехов для перекусов. Используйте щипцы и попытаться сохранить оболочки штук в руке во время взлома их для того, чтобы поймать летающих мусора и убедитесь, что вы не потеряете гайку. Либо съесть их, как вы идете, или выложить много орехов и объединить их с другими типами гайки, чтобы сделать соединение закуски. Каталог
   

2. Сделать лесного ореха масло путем обжига целые лесные орехи на листе печенья в теплой духовке до слегка поджаренный, а затем смешивание гайки гладкой пасты в кухонном комбайне. Используйте масло лесного ореха в качестве альтернативы арахисовое масло, как необычный ингредиент в пикантные соусы, или добавить его в сладких кондитерских изделий на мягкой, ореховый вкус. Авто

3. покупка нарезанный фундук или измельчить в целом орехи в вашей комбайне, чтобы сделать вкусный корку для рыбы и птицы. Смешайте измельченные орехи с зеленью, специями и другими ингредиентами на ваш выбор, затем посыпьте кусочки сырой рыбы или птицы перед выпечкой в ​​духовке. Каталог
   

4. Включить орехи, делая сладкий, кондитерские изделия товары окропление измельченные орехи поверх готовой продукции, как вкусный гарнир, или включения некоторых в колотит и теста. Замените любые гайки рецепт призывает к с фундуком или использовать половину орехи и другие орехи половиной. Каталог
   

5. <р> Используйте орехи, чтобы дать необычный поворот в домашней песто. Просто заменить традиционные кедровые орехи в рецепте с равным по весу количеством жареного фундука или необжаренные и использовать соус, как вы будете использовать регулярные песто.
   Каталог