Как Паровая замороженного шпината (8 ступеней)

<р> Замороженные шпинат удобно держать под рукой для быстрого ужина. Пар это помогает сохранить наиболее вкус и питательные вещества. Шпинат является наиболее часто заморожены вскоре после взял, замок в необходимых витаминов и питательных веществ, таких как фолиевая кислота, витамин А и витамин C. Вы можете пара замороженного шпината или на плиту или в микроволновой печи. Какой бы способ вы ни выбрали, это займет всего несколько минут, чтобы превратить ледяной кирпич в конкурс гарнир
. Вещи, Вы будете Нужен груз Кастрюля Каталог
Steamer корзину Каталог
Пароход Корзина

1. Заполните большую кастрюлю с 1 до 2 дюймов воды и поместите корзинку пароварки или дуршлаг металла в кастрюлю. Вода должна прийти чуть ниже нижней части корзины пароход или дуршлаг. Накройте кастрюлю и довести воду до кипения на сильном огне. Каталог
   

2. <р> Удалить шпинат из своего пакета и поместите его в корзину пароход или дуршлаг. Накройте кастрюлю и уменьшить огонь до среднего. Каталог
   

3. Паровая шпинат, пока она не будет полностью разморозить, примерно от 3 до 7 минут, в зависимости от количества шпината. Если необходимо, добавьте больше воды в кастрюлю, чтобы предотвратить его становится сухой. Каталог
   

4. <р> Удалить шпинат из корзины пароход и сезона, как вы хотите.
   Каталог
   Микроволновая печь паром
   
   1. <р> Удалить шпинат из упаковки и поместить в микроволновых печах блюда. Каталог
      

   2. Налейте достаточно воды в блюдо, чтобы достичь одного -third высоту шпината. Накройте блюдо. Каталог
      

   3. Микроволновая печь шпинат на высоко, пока он не подогревается через, примерно от 5 до 7 минут. Время приготовления может изменяться в зависимости от количества шпината. Каталог
      

   4. <р> Передача шпинат в дуршлаг, чтобы слить лишнюю жидкость. Приправить по вкусу перед употреблением.
      Каталог