Детям какого возраста можно пить кофе?

Обычно детям и подросткам в возрасте до 18 лет рекомендуется избегать употребления кофеина, включая кофе. Американская академия педиатрии рекомендует детям и подросткам ограничивать потребление кофеина до менее 100 миллиграммов в день, что эквивалентно одной чашке кофе объемом 8 унций. Некоторые исследования показали, что употребление кофеина в детстве и подростковом возрасте может быть связано с негативным воздействием на развитие мозга и поведение, включая повышенную тревожность, бессонницу и трудности с концентрацией внимания.