Добавление SHREDDED овощи Meatloaf

<р> Добавление измельченные овощи мясной рулет является простой способ увеличить питательную профиль этого классического пищи комфорта. Это способ, чтобы тайно добавить дополнительные питательные вещества, чтобы пластины привередливы Diner или просто включить больше клетчатки и витаминов в вашем собственном рационе. Некоторые овощи могут полностью изменить вкус профиль блюдо. Но другие, даже в умеренных количествах, практически незаметны в ломтик рулета.
Choice Кандидаты
  • <р> Некоторые овощи легче измельчаются, чем другие, используете ли вы измельчения вложение пищевой процессора или измельчения овощей с карманного терке. Измельченные цуккини будет едва добавить любой вкус не Мясной рулет независимо от того, сколько вы используете, но это будет добавить влаги. Морковь можно добавить немного или много вкуса, в зависимости от того, сколько вы добавляете. Смешайте пару чашек измельченных грибов в вашем мясного рулета смесь в течение чуть землистый вкус, или сладкий картофель для мясной рулет со сладким ощупь. Лук и сладкий перец оба добавить отличительные вкус мясного рулета в малых или больших количествах. Каталог
    Безопасный Измельчение
  • Несколько методы измельчения приводят к аккуратным и привлекательным мясной рулет. При использовании кухонный комбайн, падение овощи вниз подающей трубки и покрывают их с процессора "толкача", чтобы убедиться, что они полностью перерабатывать. Если вы используете окно или самолет терке, аккуратно нажмите овощ из верхней части терке на дно, стараясь не ник пальцы, как растительное сжимается. Большинство терки коробки имеют большие и маленькие отверстия; для измельченных овощей в мясной рулет, использовать большие отверстия, так что овощи не превратить в кашу.
    Каталог
    приготовить или не приготовить

  • Измельченные овощи смягчит течение Время выпечки рулета, либо вы можете проводить предварительную кулинарную обработку овощи для дополнительного аромата. Приготовить овощи только после их вскрывать; вареные овощи не вскрывайте легко и привести в беспорядок пюре. Морковь получить немного слаще, когда они приготовлены, и аромат лука, не будет столь резким после быстрой поездки вокруг сковороде с небольшим количеством оливкового масла и несколько лент чеснока. Измельченные овощи нужно только около минуты тепла для преобразования. Просто жаркое их на среднем огне в растительном или оливковом масле, пока они не начнут смягчаться. Или посыпать их небольшим количеством воды, накрыть крышкой и пара в микроволновой печи на высокой в ​​течение приблизительно 30 секунд.
    Каталог
    Мясной рулет Магия

  • Дополнительные травы, специи и начинки может акцентируют измельченные овощи вы добавляете в свой мясной рулет. Например, посыпать немного тмина в смесь мясного рулета с добавленными тертой моркови, чтобы подчеркнуть сладкие элементы оранжевого овоща. Если вы в сочетании измельченные лук и перец в мясной рулет, смешать в немного порошка чили или кайенский перец до выпечки для мексиканской тематикой еды. Выпекать мясной рулет с тонким слоем сальсой вместо стандартного кетчупа на основе глазури для завершения блюдо. Каталог