Aký druh syra je najzdravší ako čedar modrý švajčiarsky alebo americký?

Švajčiarsky syr je nízkotučný, nízkokalorický syr. Je tiež dobrým zdrojom bielkovín, vápnika a fosforu. Švajčiarsky syr je tiež dobrým zdrojom vitamínu B12, ktorý je dôležitý pre tvorbu červených krviniek. Obsahuje tiež probiotiká, ktoré môžu pomôcť zlepšiť trávenie.