Je konzumácia jedlej sódy bezpečná ako vyrovnávač PH?

Zatiaľ čo sóda bikarbóna môže byť bezpečne použitá na neutralizáciu žalúdočných kyselín pri občasnom pálení záhy alebo poruchách trávenia, nemala by sa používať ako rutinný všeobecný pH balancer bez toho, aby ste si to overili u lekára.

Ľudské telo je schopné regulovať svoje vlastné hodnoty pH v úzkom rozmedzí prostredníctvom rôznych mechanizmov vrátane dýchania a transportu iónov v obličkách. Keď je rovnováha pH tela mimo rozsahu, môže to viesť k vážnym zdravotným stavom a malo by sa to riešiť pod vedením poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Samopodávanie jedlej sódy môže narušiť túto prirodzenú rovnováhu a viesť k alkalóze, ktorá môže spôsobiť celý rad symptómov vrátane únavy, nevoľnosti a svalových kŕčov a môže byť v extrémnych prípadoch nebezpečná.

Preto sa vo všeobecnosti neodporúča používať sódu bikarbónu ako vyrovnávač pH bez dohľadu lekára.