Je žuvanie žuvačky dobré cvičenie pre vašu tvár?

Aj keď žuvačka môže pomôcť spevniť svaly tváre, nenahrádza pravidelné cvičenie tváre. Žuvačka môže zapojiť niektoré svaly zapojené do mimiky, ako sú žuvacie a spánkové svaly, ale neposkytuje komplexné cvičenie pre všetky svaly tváre. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča začleniť do svojej rutiny rôzne tvárové cvičenia.