Aké potraviny alebo nápoje sú na prevenciu vyliečenia cystových infekcií?

- Probiotiká :Probiotiká sú živé baktérie, ktoré sú prospešné pre zdravie čriev. Môžu pomôcť zlepšiť imunitný systém a znížiť riziko infekcie. Niektoré dobré zdroje probiotík zahŕňajú jogurt, kefír, kombucha a kyslá kapusta.

- Cesnak :Cesnak je prírodné antibiotikum a protiplesňové činidlo. Môže pomôcť zabiť baktérie a huby, ktoré môžu spôsobiť cystové infekcie. Cesnak sa môže konzumovať surový, varený alebo sa môže použiť ako doplnok.

- Zlatko :Med má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Môže pomôcť zabiť baktérie a huby, ktoré môžu spôsobiť cystové infekcie. Med možno konzumovať samostatne, pridať do čaju alebo použiť ako lokálnu liečbu.

- Tea tree oil :Tea tree oil je prírodná antiseptická a protiplesňová látka. Môže pomôcť zabiť baktérie a huby, ktoré môžu spôsobiť cystové infekcie. Tea tree oil môže byť aplikovaný lokálne na kožu alebo vnútorne vo forme kapsúl.

- Jablčný ocot :Jablčný ocot má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Môže pomôcť zabiť baktérie a huby, ktoré môžu spôsobiť cystové infekcie. Jablčný ocot možno zriediť vodou a vypiť, alebo ho možno aplikovať lokálne na pokožku.

Okrem týchto potravín a nápojov existuje množstvo ďalších vecí, ktoré môžu pomôcť pri prevencii alebo liečbe cystových infekcií, vrátane:

- Dodržiavanie hygieny :To zahŕňa časté umývanie rúk, najmä po použití kúpeľne alebo dotyku verejných plôch.

- Vyhýbanie sa kontaktu s infikovanými ľuďmi :Ak má niekto, koho poznáte, cystovú infekciu, vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s ním, kým prestane byť nákazlivý.

- Dostatok spánku :Keď trpíte nedostatkom spánku, váš imunitný systém je menej schopný brániť sa infekcii.

- Zdravá strava :Zdravá strava môže pomôcť posilniť váš imunitný systém a znížiť riziko infekcie.

- Pravidelne cvičte :Cvičenie môže pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie a pohodu, čo môže znížiť pravdepodobnosť, že ochoriete.

Ak máte cystovú infekciu, je dôležité navštíviť lekára. Budú vám môcť predpísať lieky na liečbu infekcie a odporučiť ďalšie opatrenia, ktoré vám pomôžu zotaviť sa.