Ako si vyrobiť vädnúcich Špenát s cesnakom

Zvädnuté špenát je jednoduché a chutné príloha. Všetko, čo to vyžaduje, je banda čerstvý špenát, cesnak, maslo a opražíme panvici. Tento recept slúži 4.
Čo budete potrebovať
štipka kuchynskej soli
4 oz maslo
1/2 lyžičky. popraskané čierneho korenia Galéria 3 celé strúčiky cesnaku
2 zväzky čerstvý špenát
potraviny
Odrezky nože
šalát práčky
kliešte alebo špachtľou
soté panvice

Pokyny

1. Orezať špenátové listy zo stoniek a vyhoďte stonky.
   

2. Slice cesnak na kolieska ako tenké ako desetník.
   
   

3. Rozohrejte veľkú soté panvicu na strednom plameni po dobu 30 sekúnd.
   

4. Pridajte maslo a, keď polovica toho roztopí, pridajte cesnak .
   

5. Cook, za stáleho miešania, asi 45 sekúnd alebo kým cesnak je nežný a voňavé.
   

6. Pridajte špenátovými listami, a sezóna soľou a korením.
   

7. Použite kliešte alebo špachtľa miešať špenát tak to varí rovnomerne.
   

8. Odstrániť z tepla, keď všetky listovým špenátom vadlami.