Aké vitamíny dáva paradajka?
Paradajky sú dobrým zdrojom mnohých vitamínov, vrátane:
* Vitamín C:Paradajky sú dobrým zdrojom vitamínu C, antioxidantu, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením. Vitamín C je tiež dôležitý pre imunitu a zdravie pokožky.
* Vitamín K:Paradajky sú dobrým zdrojom vitamínu K, ktorý je dôležitý pre zrážanlivosť krvi a zdravie kostí.
* Vitamín A:Paradajky sú dobrým zdrojom betakaroténu, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A. Vitamín A je dôležitý pre zrak, imunitné funkcie a zdravie pokožky.
* folát:Paradajky sú dobrým zdrojom folátu, ktorý je dôležitý pre tvorbu červených krviniek a syntézu DNA. Folát je tiež dôležitý pre vývoj plodu.
Recepty na zeleninu
- Názov bylinnej rastliny z východnej Indie pestovanej pre oválne semená?
- Kedy pridávať čerstvé bylinky pri varení?
- Aký druh potravín sa skladuje v cibuli?
- Aké rôzne tekutiny môžu pomôcť rastline fazule rásť rýchlejšie?
- Čo sú baktérie produkujúce potraviny?
- Sú banánové papriky dobré pre vás?
- Keď voda na ovocí a zelenine, kam ide?
- Na akú látku vlastne testuje indikátor fialovej kapusty?
- Môžem Pečieme baklažán ako Squash
- Ako vyzerajú klíčky krepovej myrty?
Recepty na zeleninu
- Predjedlá
- Syry
- Recepty na chili
- Korenie
- Dipy
- Recepty na fondue
- Recepty na obilie a zemiaky
- Recepty na želatínu
- Recepty na šaláty
- Recepty na salsu
- Omáčky
- Občerstvenia
- Recepty na polievky
- Nátierky
- Vývary
- Recepty na zeleninu
