Ktorá položka patrí do jednej z piatich skupín potravín v navádzacom systéme myplate?

MyPlate je vizuálna reprezentácia piatich skupín potravín:ovocie, zelenina, obilniny, bielkoviny a mliečne výrobky. Preto všetky položky, ktoré patria do jednej z týchto piatich skupín potravín, spadajú pod systém vedenia MyPlate. Niektoré konkrétne príklady potravín, ktoré patria do každej skupiny, sú:

- Ovocie:jablká, pomaranče, banány, bobule atď.

- Zelenina:listová zelenina, brokolica, mrkva, paradajky atď.

- Obilniny:celozrnný chlieb, ovsené vločky, hnedá ryža, quinoa atď.

- Bielkoviny:chudé mäso, hydina, ryby, vajcia, fazuľa atď.

- Mliečne výrobky:mlieko, jogurt, syr atď.