Koľko kalórií je vo vanilkovom sójovom mlieku?

Sójové mlieko je rastlinné mlieko vyrobené zo sójových bôbov. Je dobrým zdrojom bielkovín, vápnika a železa. Sójové mlieko má tiež nízky obsah nasýtených tukov a cholesterolu.

Počet kalórií v sójovom mlieku sa môže líšiť v závislosti od značky a typu sójového mlieka. Napríklad sladené sójové mlieko obsahuje viac kalórií ako nesladené sójové mlieko.

Tu je tabuľka zobrazujúca počet kalórií v rôznych druhoch sójového mlieka:

| Druh sójového mlieka | Kalórie na pohár |

|---|---|

| Nesladené sójové mlieko | 80 |

| Sladené sójové mlieko | 120 |

| Vanilkové sójové mlieko | 100 |

| Čokoládové sójové mlieko | 140 |

Sójové mlieko je zdravý a výživný nápoj. Je dobrou voľbou pre ľudí, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy alebo ktorí hľadajú rastlinnú alternatívu kravského mlieka.