Koľko vlákniny obsahuje šťava zo sliviek?

Jedna šálka (240 ml) šťavy zo sliviek obsahuje približne 2-3 gramy vlákniny. Toto množstvo vlákniny sa považuje za významné, pretože predstavuje asi 10 – 15 % odporúčaného denného príjmu vlákniny pre dospelých. Vláknina je dôležitá pre zdravie tráviaceho traktu, znižuje hladinu cholesterolu a znižuje riziko rôznych zdravotných stavov, ako sú srdcové choroby, mŕtvica a niektoré typy rakoviny.