Ako si vyrobiť Rose Hip čaj

Šípky sú plody ruže kvety, a majú vysoký obsah vitamínu C a vitamín A. Obsahujú veľké množstvo karoténu, podobný tomu, čo sa nachádza v mrkve. Vykonať svoju vlastnú šípkovou čaj pomocou sušených šípok vyžaduje trochu úsilia a výsledky vo výživné, chutné a osviežujúci nápoj. Nápoj je ľahko prispôsobiteľné, a môže byť vhodná pre väčšinu chuti. Tento recept prináša približne jeden liter, alebo štyri šálky, ruža hip čaj.
Čo budete potrebovať
1/3 šálky vysuší šípky
1 polievková lyžica. vysuší medovky alebo mäty
veľkom kastróle
veľkej mise
Fine mesh filter
1 polievková lyžica. kryštálový cukor
1 polievková lyžica. čerstvej citrónovej šťavy (voliteľne)
4 hrnčeky (voliteľne)
Inštrukcie

1. Umiestnite vysuší šípok a medovky alebo mäty do veľkého kastróla. Kryt s jedným liter studenej vody, a položte panvu na miernom ohni.
   

2. Umiestnite veko na panvicu a priveďte zmes sa pomaly do varu. Znížte teplotu na stredne-nízke, a dusíme na šípky v pokoji 15 minút.
   

3. Namiesto veľkej misy pod jemnej sieťoviny sitko chytiť čaj. Kmeň kvapalinu cez sitko, aby oddeliť šípok a sušené bylinky z čaju.
   

4. Mash šípky s vidličkou, aby extrahovať všetky vitamín obohatený šťavu z ovocia. Zlikvidujte strávený rastlinný materiál, keď je všetko čaj boli napäté do misy.
   

5. Pridajte cukor a citrónovú šťavu na čaj, ak je to žiaduce. Mieša kombinovať, kým sa cukor úplne nerozpustí. Preneste šípek čaju čistí hrnčeky a ihneď podávame, alebo ukladať žiadne zvyšky v chladničke po dobu až do 48 hodín v uzavretej nádobe.