1 veľký kus čerstvého zázvoru v práčke 4 šálky vody v práčke 1-2 polievkové lyžice medu alebo iné sladidlo, podľa chuti
Directions

Strih 12-15 plátky, hrubé približne 1/8 palca, zo zázvoru.

Pour 4 šálky vody do hrnca a pridáme zázvor.

Varíme na zázvoru svižne 25 až 30 minút, kým kvapalina zníži na cca 3 šálky a vonia silne zázvoru.

zamiešajte v mede alebo alternatívne sladidlo, podľa chuti.

Strain pevnej látky z vášho zázvorový čaj. Okamžite Vypijem to, za horúca, alebo chill ju a ohriať ho pre neskoršiu konzumáciu.
Témy, variácie

Ginger má pozoruhodnú afinitu pre citrusové ovocie. Pridajte lyžicu každý z citrónovej šťavy a citrónovou kôrou - alebo mrazené pomarančový džús koncentrát a pomarančovú kôru - pre jasnejšie, živšie čaj

Prípadne používať studenú zázvorový čaj ako časť alebo všetky kvapaliny, keď ste. tvorí dávku limonádou alebo pomarančového džúsu.

Ginger čaj je bez kofeínu, ale to hrá pekne s pravidelným čaj, ako dobre, ak budete potrebovať niečo trochu viac stimulujúce. Stačí pridať jeden alebo dva sáčky alebo polievkové lyžice vášho obľúbeného čierneho čaju do rajnice, v posledných 5-8 minút infúzneho času.

buď hladké alebo čierny čaj s pridanou verzia zázvorový čaj je vynikajúci základňu pre chai. Pridajte ľubovoľnú kombináciu tyčinky škorice, drvené kardamómy, badiánu - alebo iné korenie, ktoré sa páči vám - na panvici. Pridajte mlieko alebo kondenzované mlieko do hotového čaju a varte ho do peny, alebo kmeň čaj do hrnčeka a pridajte spenený dusená mlieko.
Viac ako Flavor

Ginger čaj je viac než len príjemný nápoj. Je to prirodzene adept na čistenie upchatý hlavu, ak ste náchylní k alergiám alebo zápalu prínosových dutín. Je to tiež celkom efektívne na pomoc urovnať nevoľno žalúdok, keď ste nevoľno, ale nemusí nutne chcieť vziať lieky. Ak ste už na lieky na zníženie hladiny cukru v krvi alebo antikoagulanciá na riedenie krvi, mali by ste konzumovať zázvor - no, opatrne - pretože to môže zväčšiť ich účinky
.