Ako si vyrobiť Apple čaj

Apple čaj má ľahkú, príjemnú chuť a je tiež zdravý spôsob získania vitamín A a draslík. Jeden malý jablko obsahuje 73 medzinárodných jednotiek (IU) vitamínu A a 159 mg draslíka, a tieto živiny sú k dispozícii na jablkový čaj. Nápoj bol raz použitý na uhasenie smädu alebo k pomoci pri znižovaní horúčky, hoci nie je tam žiadny vedecký dôkaz podporiť tieto teórie. V každom prípade, jablkový čaj je stále obľúbený nápoj, a tento recept dá približne 5 poháre.
Čo budete potrebovať
Granny Smith appleSharp kuchynským knifeMedium saucepanSpring alebo destilovanej waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple plátky (voliteľné)

Pokyny

1. Wash jedna veľká Granny Smith jablko dôkladne a nakrájame na malé kúsky, asi 1-by-1 palec, pomocou ostrého kuchynský nôž. Ponechajte šupku neporušený, ale odstráňte semienka a kmeňové.
   

2. Pridať kúskov jabĺk do stredne veľkého kastróla a kombinovať s 5 šálok jar alebo destilovanej vody. Zmes sa privedie do varu cez stredne-vysokej teplo a varíme, kým jablko je mäkká, päť-sedmminut.
   

3. kmeň jablkový čaj cez sitko do nápojového džbánu a pridá sa asi & # XBD; šálka kryštálového cukru. Pridať viac či menej v závislosti na osobnom vkuse a dobre premiešame s použitím vareškou, kým sa cukor nerozpustí.
   

4. Pour jablkový čaj do chladenej čaju poháre naplnené ľadom. Obloha s plátkami jabĺk, pokiaľ je to žiaduce, a okamžite slúžiť. Pred vyradením akejkoľvek nepoužitú časť ukladať žiadne zvyšky v chladničke po dobu až troch dní.