Ako si vyrobiť Spearmint Tea

Spearmint čaj je osviežujúci, aromatický nápoj, ktorý je vynikajúci slúžil ako teplé alebo studené. Spearmint čaj je dobré aj pre vás. Nielen, že je to bez kofeínu, ale môže tiež pomôcť upokojiť podráždený žalúdok a údajne pomáha limitná prebytok rast vlasov u žien. Spearmint čaj je jednoduché, aby, nádherné piť a má veľa výhod ísť spolu s ním.
Čo budete potrebovať
Jedna partia z mäty listy Galéria 4 šálky vody
veľkom kastróle
Stredná panvicu
Cedidlo
Biely alebo hnedý cukor, náhrada cukru alebo medu
sladkej smotany alebo mlieka
Pokyny

1. Pour 4 šálky vody do veľkého kastróla.
   

2. Vezmite mäta listy a opláchnite ich dôkladne studenou vodou. Umiestnite ich do hrnca s vodou.
   

3. Použitie miernom ohni, teplej vody a mäta opustí pomaly. Uistite sa, že voda nepríde do varu. Čím dlhšie budete ohrievať vodu a mäta listy, silnejší chuť čaju bude.
   

4. Odstráňte hrniec čaju z kachlí, ak ste spokojní s chuťou alebo vôňou.
   

5. Vložte médiá kastról v kuchynskom dreze. Dajte cedidlo cez panvu a pomaly nalejte vodu a mäta odíde do neho. Cedidlo bude chytať lístia ako čaj ide do panvy. Zlikvidujte listy.
   

6. Povoliť čaj mierne vychladnúť pred podávaním. Nalejte do čaju alebo kávy šálky a pridajte na dochucovanie, podľa vlastného výberu (biely alebo hnedý cukor, med, sladkej smotany alebo mlieka). Dobre premiešajte, zatvorte oči a vziať upokojujúcu dúšok.