Aké sú zdravotné výhody čierneho čaju?

Znížené riziko srdcových ochorení: Čierny čaj obsahuje antioxidanty, ktoré môžu pomôcť zlepšiť hladinu cholesterolu a znížiť riziko srdcových ochorení.

Znížené riziko mŕtvice: Ukázalo sa, že čierny čaj znižuje riziko mŕtvice až o 21 %.

Vylepšený obeh: Čierny čaj môže pomôcť zlepšiť krvný obeh a znížiť riziko krvných zrazenín.

Znížený krvný tlak: Ukázalo sa, že čierny čaj znižuje krvný tlak u ľudí s vysokým krvným tlakom.

Znížené riziko rakoviny: Čierny čaj obsahuje antioxidanty, ktoré môžu pomôcť chrániť bunky pred poškodením a znížiť riziko rakoviny.

Zlepšená funkcia mozgu: Čierny čaj môže pomôcť zlepšiť funkciu mozgu a pamäť.

Zníženie stresu a úzkosti: Čierny čaj obsahuje kofeín, ktorý môže pomôcť zlepšiť náladu a znížiť stres a úzkosť.

Posilnená imunita: Čierny čaj obsahuje antioxidanty, ktoré môžu pomôcť posilniť imunitu a chrániť telo pred infekciami.

Zlepšené trávenie: Čierny čaj môže pomôcť zlepšiť trávenie a zmierniť žalúdočnú nevoľnosť.

Znížené riziko zubného kazu: Čierny čaj obsahuje fluorid, ktorý môže pomôcť chrániť zuby pred kazom.