Koľko kalórií v bruschette?

Bruschetta nie je jedno jedlo, ale skôr talianske predjedlo pozostávajúce z grilovaného chleba s rôznymi prísadami, zvyčajne vrátane paradajok, olivového oleja, cesnaku a byliniek. Kalorický obsah bruschetty sa môže líšiť v závislosti od druhu použitého chleba a pridaných poliev. Tu je niekoľko príkladov bruschetty a ich približný počet kalórií:

1. Klasická bruschetta: Plátok toastového chleba s čerstvými paradajkami, olivovým olejom, cesnakom, bazalkou a posypaním soli a korenia. Táto verzia obsahuje približne 150-200 kalórií.

2. Caprese Bruschetta: Plátok toastového chleba s čerstvými paradajkami, mozzarellou, bazalkou, olivovým olejom a kvapkou balzamikového octu. Táto verzia obsahuje približne 200-250 kalórií.

3. Prosciutto Bruschetta: Plátok toastového chleba so šunkou prosciutto, čerstvými paradajkami, rukolou a nastrúhaným parmezánom. Táto verzia obsahuje približne 250-300 kalórií.

4. Gorgonzola Bruschetta: Plátok toastového chleba so smotanovým syrom Gorgonzola, karamelizovanou cibuľou a kvapkou medu. Táto verzia obsahuje približne 300-350 kalórií.

Upozorňujeme, že tieto odhady kalórií sú približné a môžu sa líšiť v závislosti od konkrétnych ingrediencií a veľkosti použitých porcií.