- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Ako si vyrobiť Rich Mushroom Gravy recept
Nenechajte sa zastrašiť vás omáčky; to naozaj nie je tak ťažké urobiť. Táto bohatá huba omáčka je univerzálny a neobsahuje nevysloviteľné zložky bežné v mnohých komerčných omáčok. Ak chcete mäso-založené omáčky, nahradiť zeleninový vývar pre hovädzie, kuracie alebo portu vývaru. Alebo pridajte kocku bujónu. Tento recept je vynikajúci pre zvláštne príležitosti.
Čo budete potrebovať
2 šálky zeleninový vývar
1 šálka ťažký krém Galéria 1 veľké CAN plátky huby
1/2 šálky Chablis
2 polievkové lyžice kukuričný škrob
1/4 šálky mlieka
Pokyny
-
Pridať zeleninový vývar, ťažký krém, nakrájané huby a Chablis na veľkej panvici.
-
Zmes sa privedie do varu na miernom ohni za stáleho miešania často.
-
Zmiešajte mlieko a kukuričný škrob, aby sa odstránili hrudky, a potom pridať do omáčky , Varte, kým omáčka je konzistencia si prajete. Pridajte soľ a korenie podľa chuti.
-
Podávame v omáčke misy a zalejeme zemiakovou kašou, dusené mäso alebo steak.
Previous:Zdravé Špenát Dip
Nízkotučné recepty
- Koľko tuku je v mušľách?
- Koľko tuku je v slnečnicovom oleji?
- Čo sú to bielkoviny s nízkou biologickou hodnotou a v ktorých potravinách sa prevažne nachádzajú?
- Koľko libier v 4,058 kg?
- Pomáha koks nula schudnúť?
- Aké potraviny obsahujú zlý tuk?
- Aký je najlepší recept na diétu s nízkym obsahom sodíka?
- Aké príchute alebo druhy mliečnych kokteilov SlimFast prichádzajú?
- Ktoré rastlinné oleje sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín?
- Ako variť kuracie Fajitas bez oleja
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


