- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Ako variť ružičkový kel na grile
ružičkový kel sú zdravé zeleniny, ale nie vždy bokom favoritom. Variť sa soľou a olivovým olejom, aby sa chutnú alternatívu k hranolky pre ľudí, aby sa pokúsila tešiť. Tento pokrm je perfektným doplnkom k akémukoľvek typu hlavného jedla, ako sú grilované kuracie prsia, hamburgery, a BBQ. Aj keď môžete pare alebo variť ružičkový kel, pripraviť ich na vonkajší gril pre zmenu tempa.
Veci, ktoré budete potrebovať
hliníkovou fóliou
1/4 šálky vody
ostrým nožom
galérie 3 lyžice olivového oleja
morská soľ
Pokyny
-
Vyčistite Ružičkový kel s vodou. Odstráňte všetky špinavé listy. Strih každý výhonok na polovicu. Nechajte klíčky Brusel namočiť v miske s vodou po dobu jednej hodiny.
-
Vypustite vodu. Vráťte Ružičkový kel do misy. Pridajte 3 lyžice olivového oleja a posypeme štedro s morskou soľou. Squeeze šťavu z jedného citróna malého nad výhonkov.
-
Umiestnite Ružičkový kel na veľkej hliníkovej fólie. Preložte alobalu nad stranách klíčkov. Seal v hornej časti a obe strany na námestí tvorí staniol paket.
-
Najeďte alobalu paket na horúcom grile (uhlie, plyn alebo elektrické) po dobu 10 minút alebo kým klíčky sú platidlo pri stlačení s vidličkou na základni.
Nízkotučné recepty
- Optimálna hladina cholesterolu u 50-ročnej ženy?
- Chuti Activia Jogurt
- Prečo sa zmrzlina s menším množstvom tuku topí rýchlejšie?
- Čo robiť, ak je to tuková hrčka?
- Má nízkotučné mlieko pesticídy?
- Pokazenie v dôsledku rozkladu tukov?
- Sú feferónky dobré na zníženie hladiny cukru v krvi?
- Ako Season Popcorn Použitie Air Popper
- Ako preosiať cukor bez sita?
- Čo je to fatsofóbia?
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


