- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Ostatné zdravé recepty
Pečenie Cuketa s paradajkami & amp; Mozzarella (10 krokov)
Cukety a viniča-zrelé paradajky sú nádherné leto zelenina, a oni kombinujú krásne s chrumkavou obaľovanie a vrstvou hladké a bublinky syrom mozzarella. Pre extra farby, použiť kombináciu žltej a zelenej cuketou a korenie podľa vášho výberu dať dohromady tento jednoduchý, zdravý pokrm. Približne libra cukety a trochu viac ako pol kila paradajok je tak akurát pre 2-litrovú pekáč.
Čo budete potrebovať
zapekacej misky
Olivový olej alebo teflónovej varenie sprej
Jemne nasekaný cesnak (voliteľne)
Párovanie Nôž alebo šéfkuchára nôž
vrúbkovaným nožom
soľ a korenie (voliteľne)
čerstvé alebo sušené bazalky (voliteľne)
Drobečková
Pokyny
-
Coat pečenie misky s olivovým olejom alebo teflónovej varenie sprej. Ak sa vám páči, posypeme jemne nasekané strúčik cesnaku rovnomerne na spodnej časti panvy.
-
Opláchnite cuketu a paradajky dôkladne.
-
Orezať dno a stonka koniec cukety, potom ju nakrájame na uniformy 1/4 až 1/2 palca plátky s lúpanie nožom alebo šéfkuchára nôž. Nesloupávejte cuketu.
-
Strih tenký plátok z kmeňa a spodnej časti paradajok, potom nakrájame na tenké paradajka so zúbkovaným nožom.
-
Usporiadať nakrájané cukiny v mise, potom pokryť squash s plátkami paradajok.
-
Mrholenie malé množstvo olivového oleja cez vrchol paradajok, posypeme paradajky ľahko sa soľou a korením, ak je to žiaduce. Môžete tiež posypať paradajky s bazalkou alebo sušené nasekané, čerstvou bazalkou.
-
nasypte tenkú vrstvu japonskej strúhanke cez plátky paradajok. Medzi ďalšie možnosti patrí krakovania omrvinky, pravidelné strúhanky alebo korenené strúhanky.
-
Top omrvinky s nastrúhaným syrom mozzarella.
-
Položte panvu rúry predhriatej na 375 stupňov Celzia a pečieme cuketu pre 205 do 30 minút, alebo kým squash je ponuka.
-
Otočte rúru na grilovať a varíme zmes pre ďalšie 2 alebo 3 minúty, alebo kým syr je temperamentný a dozlata.
Ostatné zdravé recepty
- Aké jedlo obsahuje etylacetát?
- Ak bol do brusnicovej šťavy pridaný vitamín C?
- Čo je dobrá náhrada sliviek?
- Čo možno použiť namiesto ananásu kvôli alergii?
- Aký je recept na Gatorade?
- Čo môžem použiť namiesto medu v snack bare
- 30 potravín, ktoré začínajú na a?
- Nonmeat Jerky Náhradník
- Obed Nápady s tuniakom
- Môžete schudnúť 40 libier za 5 mesiacov konzumáciou ovocia a zeleniny?
Ostatné zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


