Ako na vyprážanie Beets a fialovej okrúhlice (10 krokov)

Lacná, ale uspokojujúce, hlboké-červená repa a fialové kvaka slúži ako farebný doplnok pre hovädzie pečené mäso alebo vaše obľúbené hlavné jedlo. Jednoduchá metóda varenia, pečenia vytvára zlatohnedú škrupinu, ktorý utesňuje vo vlhkom textúry a sladkú, lahodnú chuť týchto výdatných koreňovej zeleniny. Pozrite sa na firmy, vada-bez, hladkou kožou repa a kvaka. Malé repa a kvaka sú najnežnejšej.
Čo budete potrebovať
pekáča
hliníkovou fóliou
Olivový olej alebo teflónovej varenie sprej
miešacej miska
rozpusteným maslom (voliteľne)
Mleté cesnak (nepovinné)
Cibuľové kliny (nepovinné)
soľ a korenie
parmezánom (nepovinné)
Byliny (voliteľne)
špachtľa
Servírovací tanier alebo misku
Pokyny

1. Linková pekáči s hliníkovou fóliou, potom srsť fólia ľahko s olivovým olejom alebo teflónovej varenie sprej.
   

2. < p> Opláchnite okrúhlice a repu dôkladne, potom drhnúť je s rastlinným kefou. Young, platidlo koreňová zelenina sú najlepšie v šupke, pretože kôra poskytuje chuť, živiny a vlákninu. Peel zelenina iba v prípade, že koža sú ťažké.
   

3. Strih repy, repy a repy do 2 1/2 palca kúsky.
   

4. Miesto zeleninu v mise, potom mrholenie je s olivovým olejom alebo rozpusteným maslom. Pridajte mleté ​​cesnak alebo cibuľa kliny, ak je to žiaduce.
   

5. Posypeme zeleninu so soľou a korením. Môžete chuť zelenina sa strúhaným parmezánom alebo bylinky, ako je rozmarín, tymian alebo feniklu.
   

6. Toss zeleninu, olej a koreniny ľahko špachtľou alebo čistými rukami.
   
   

7. Usporiadať repy, repy a repy v jednej vrstve do pekáča. Uistite sa, že zelenina sú rovnomerne rozložené, a nie preplnené.
   

8. Položte panvu v rúre predhriatej na 450 stupňov Fahrenheita. Pražiť zeleninu 20 až 30 minút, alebo kým sú nežné a ľahko prepichnúť vidličkou. Otočte zeleniny dvakrát alebo trikrát počas varenia. Neprevárajte, pretože pečená koreňová zelenina stratí svoju sladkú chuť.
   

9. Vyberte pekáč z rúry. Vzorka repy, repy a kvaka a pridať ďalšie soľ a korenie v prípade, že zelenina chuť nevýrazné.
   

10. Preneste zeleninu na servírovací tanier alebo misu, potom okamžite slúžiť.