- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Ostatné zdravé recepty
Ako variť Galeux D'Eysines Squash
Názov Brode Galeux D'Eysines sa prekladá ako & quot; vyšívané s bradavicami z Eysines, & quot; a odkazuje na hojnosť arašidy shellu-ako bradavice, ktoré zdobia ružové kožu tohto squash. Galeux D'Eysines vznikol v Eysines v juhozápadnom Francúzsku. Po uvarení, squash chuť podobný spoločnému cukru tekvica, ale majú sladšie, zložitejšie chuť s nádychom jablká a sladké zemiaky. Mäso je hodvábne hladká. Okrem toho slúži to ako chutné a výživné prílohu, môžete použiť Galeux D'Eysines pre akékoľvek tekvica recept, vrátane polievky, koláče, karí a chleba.
Čo budete potrebovať
Brode Galeux D'Eysines squash, umyté a polovicu, interiér buničina vyhĺbil
ostrým nožom
Shallow obrúčkami pečenie alebo pekáč
voda
olivovým olejom alebo maslom
soľ a korenie Galéria Veľký lyžice
Pot s naparovacou vložkou a veka
korenia
soté panvicu
Parná Pečieme alebo pečienka
-
Predhrejte rúru na 350 stupňov Fahrenheita pre parné pečenie alebo 400 F pre pečenie. Nechajte tekvica na polovice alebo nakrájajte na štvrtiny alebo kúsky s ostrým nožom. Umiestnite squash v jednej vrstve v plytkej obrúčkami pečenie alebo pekáč, face-up pre praženie alebo nadol na parné pečenie.
-
Pridať o polovicu na palec na palec vody do panvice pre parné pečenie. Ak praženie, potrite vrcholy squashové kúsky s olivovým olejom alebo maslom a posypeme soľou a korením.
-
Cook v pokoji asi 20 až 30 minút, alebo kým mäso nezmäkne, keď prepichnúť vidličkou. Pozrite sa na peknú zlatohnedú farbu na pečené squash.
-
Odstráňte squash z rúry. Odlúpiť vonkajšie kožu z squash, dávajte pozor, aby ste sa nespálili. S použitím veľkého lyžicu, v prípade potreby, pre pomoc pri naberaní preč mäso. Koža by mala odlúpnuť ľahko, aj keď je squash správne uvarené.
Sporák Top
-
Strih squash polovice do veľké kusy s ostrým nožom. Prineste palec alebo dva vody do varu cez vysoké teplo vo veľkom parník hrnca.
-
Vložte squash kusov v parníku koša a krytu. Nechajte teplo na vysokej a parné squash asi 10 minút, alebo kým mäso je vidlica-platidlo. Ak voda odparí pred squash sa varí, pridajte trochu viac do hrnca.
-
Odstráňte squash z naparovacej koša. Opatrne odlúpnuť vonkajšiu kožu.
Speniť
-
Peel Galeux d'Eysines Ostrým nožom opatrne znížiť kožu z tela, po krivka. Zlikvidujte kožu. Nakrájajte olúpané squash na kocky alebo plátky.
-
Toss the squash s niektorými olivový olej a korenie. Coat soté panvicu s trochou olivového oleja. Rozohrejte olej na strednom plameni, kým horúca, ale nie fajčenie.
-
Pridať tekvicu na horúcej panvici. Cook, miešanie a hádzať často, kým vonkajšia vrstva je karamelizovanými a vo vnútri je výberové konanie.
-
-
Ostatné zdravé recepty
- Čo môžu ľudia použiť namiesto papierovej utierky?
- Čo je zdravé na bagete?
- Používate menej morskej soli, ako si vyžaduje recept?
- Aké zásady si treba pamätať pri varení jedál bohatých na bielkoviny?
- Je bezpečné jesť zatuchnuté vlašské orechy?
- Môžete v recepte nahradiť jablkovú omáčku olejovým maslom alebo margarínom?
- Ako pomáha zelenina a cvičenie vašim kostiam?
- Koľko potravinárskeho farbiva by ste mali pridať?
- Ako upiecť Dula (13 krokov)
- Aký je recept na Gatorade?
Ostatné zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


