- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Ostatné zdravé recepty
Aký je dobrý recept na špenátový a artičokový dip?
Ingrediencie:
450 gramov mrazeného špenátu
1 plechovka (284 ml) artičokových srdiečok
1 šálka/ 230 gramov strúhaného parmezánu
1 šálka/ 230 gramov syra ricotta
1/2 šálky/ 115 gramov smotanového syra, zmäknutého
1 lyžička mletého cesnaku
1/4 šálky nakrájanej cibule
1/4 lyžičky soli
1/4 lyžičky papriky
Pokyny:
1. Špenát rozmrazte a osušte. V prípade potreby nasekajte nahrubo.
2. Srdiečka artičokov sceďte a nasekajte.
3. Vo veľkej mise zmiešajte špenát, artičoky, parmezán, syr ricotta, smotanový syr, cesnak, cibuľu, soľ a korenie. Miešajte, kým sa dobre nespojí.
4. Zmes preložíme do zapekacej misy a pečieme 20-30 minút, kým nebude horúca a bublinková.
5. Podávame s krekrami, chlebom alebo zeleninou.
Previous:Aké zdravé sú banány?
Ostatné zdravé recepty
- Majú mrazom sušené potraviny rovnaký vitamín ako čerstvé potraviny?
- Keď ľudia zlepšili svoj jedálniček jedením vareného, bol efekt?
- Ktoré klíčky sú pre vás tie najlepšie?
- Aké sú niektoré zdravé recepty s použitím ríbezlí?
- Je pre vás aloe voda dobrá?
- Aké sú niektoré recepty na kŕmenie aneroxického priateľa?
- Aké sú faktory, ktoré ovplyvňujú plánovanie stravovania starších ľudí?
- Sú kokosové orechy a mandle zlé pre ľudí s vysokým cholesterolom?
- Môžem len Varte Karfiol & amp; Mash It ako zemiaky
- Je človek, ktorý sa rozhodne nejesť špenát z červeného mäsa alebo iné potraviny s vysokým obsahom železa, príkladom dedičnej formy anémie?
Ostatné zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


