Som 15 ročné dievča a momentálne nosím veľkosť 6, ako sa rýchlo dostať na 12?

Neexistuje žiadny zdravý spôsob, ako prejsť z veľkosti 6 na veľkosť 12 v krátkom čase. Mohlo by to viesť k poruchám stravovania a iným zdravotným problémom. Rýchla strata hmotnosti môže byť veľmi nebezpečná a mala by sa vykonávať iba pod dohľadom lekára. Ak máte obavy o svoju hmotnosť, poraďte sa so svojím lekárom alebo registrovaným dietológom. Môžu vám pomôcť vytvoriť zdravý a udržateľný plán chudnutia, ktorý je pre vás ten pravý.