Aké potraviny sú bohaté na fosfáty?

* Hovädzie mäso

* Bravčové mäso

* Jahňacie

*Kura

* Turecko

* Ryby (najmä sardinky, tuniak a losos)

* Mäkkýše (najmä krevety a homáre)

Mliečne výrobky

* Mlieko

* Jogurt

*Syr

* Zmrzlina

Strukoviny

* Fazuľa

* Šošovica

* Hrášok

Oriešky a semienka

* Mandle

* Brazílske orechy

* Kešu oriešky

* Arašidy

* Pistácie

* Slnečnicové semienka

* Tekvicové semienka

Celozrnné

* Hnedá ryža

* Celozrnný chlieb

* Ovsené vločky

Iné jedlá

* Spracované mäso (ako slanina, klobása a párky v rožku)

* Rýchle občerstvenie

* Sóda

* Pivo