Môžete pribrať na váhe jedením húb?

Aj keď sa huby považujú za nízkokalorické a nízkotučné, môžu byť súčasťou plánu na zvýšenie telesnej hmotnosti, ak sú kombinované s inými potravinami ako súčasť zdravej, vyváženej stravy a keď sa konzumujú vo veľkých množstvách. Ak chcete pribrať, zamerajte sa na kombináciu potravín bohatých na živiny, kalorické, pravidelné cvičenie a dostatočný odpočinok. Vždy je najlepšie poradiť sa s registrovaným dietológom, aby vám prispôsobil osobný plán na zvýšenie telesnej hmotnosti vašim individuálnym potrebám a zdravotným cieľom.