Kateri matice Alkalni Oblikovanje

?

zdravo človeško telo ponavadi ohranja velike alkalne rezerve za uravnavanje ravni telesa kisline. Acidozo, preobilica kisline, se lahko pojavi s sodobno prehrano, sestavljeno iz tvorijo kisline živil, kot so orgle meso, piščanec, jajca, riž, žita, večino oreščkov in veliko predelanih živil. Dodajanje več alkalne hrane na naši vsakodnevni prehrani lahko prepreči bolezni, ki jih povzroča acidozo, kot so bolezni srca in škode, artritis in diabetes. -Alkalnih tvorijo živila vključuje večino zelenjavo, sadje in nekaj matice.
Mandeljni

  • Med vsemi orehi, mandlji vsebujejo največ alkalno. Mandlji so nizko vsebnost nasičenih maščob in vsebuje hranila, kot so kalcij, magnezij, fosfor, folno kislino in cink, kot tudi vlakna. Mandlji so matico našel v notranjosti mandljev sadja, podobno breskev jamo. California dobavlja 80% svetovne oskrbe z mandlji in so takoj na voljo.

    Brazilski orehi

  • Brazilski oreščki so visoka koncentracija enkrat nenasičenih maščob. So dober vir magnezija, kalija, tiamina in selena. Brazilski oreščki so veliki seme na ogromnih dreves v južnoameriški deževnega gozda. Lahko jih jeste surove, pražen ali pečen blaga.
    Lešniki

  • Lešniki so bogati z vitaminom E, kot tudi folno kislino, kalij, mangan in baker. Čeprav Turčija je največja proizvajalka lešnikov, so lešnikov drevesa gojijo v zmernih območjih po vsem svetu. Znan tudi kot storžev matico ali Lješnjak matico po vrsti, so lešniki uporabljajo predvsem v čokoladic, peko, solate in prigrizki.

    • Previous:

    Next:

    Hrana in Pijača

    Prigrizki

    Prigrizki

    https://www.drinkfood.biz/sl © Hrana in Pijača