Kako Sezona Edamame

Sveže, sladko soje so služili v svojih mehkih zelenih strokih so priljubljena predjed v japonskih restavracijah. Vir kakovost vegetarijanski beljakovin, edamame pohvali slasten okus in prijetno hrustljavost. Jim jesti navaden ali kretnjo z azijskimi-začinjen okusov za dopolnitev soje, ki jih lahko najdete, zamrznjeni v stroki ali oluščeni in olupljenih. Sveže edamame morda ni na voljo v določenih posebnih trgih.
Tisto, kar potrebujete
velik lonec
pekač
Sveže ali zamrznjene edamame v stroku ali oluščeni
Groba sol

Oljčno olje
Izbor začimb
Small pekač
Navodila

1. zavrite lonec vode in dodajte liberalne količine soli. Dodajte zamrznjene ali sveže stroki in kuhamo tri do pet minut.
   

2. odcedimo in urediti celotno stroki na pekač, da se posuši in ohladi.
   

3. Toss stroki z grobo soljo in postrezite. Da bi jih jedli, potisnite senzor med zobe in sesati ven užitne fižol. Zavrzite fuzzy zunaj.
   Oluščen
   

   1. Pripravite Edamame kot ste storili v prvem delu. Odstranite fižol iz svojih stroki, ko se ohladi jih popping fižol ven s palcem in kazalcem. Razveljavilo. Uporaba zamrznjene oluščene Edamame naredi ta korak ni potreben.
      

   2. Blend skupaj mešanico začimb, kot so čili v prahu, čebula v prahu, mleto kumino, papriko in črnim poprom. Eksperimentirajte z druge okuse, da prosim vaše brbončice.
      

   3. Toss fižol v ravno dovolj oljčnega olja, da plašč. Dodamo začimbe, dal v plitvi pekač in ga prenesemo v 375-stopinj Fahrenheit pečico za približno 10 minut, oziroma dokler rahlo porjavi. Potresemo s soljo po okusu in postrežemo.