Kako kuhati fižol ohrovt (4 stopnje)

Bean ohrovt so bogata z vitaminom E in dobro ohraniti svoje zdravje kože. So dober okus in hrustljavo. Najbolj priljubljena kalčki, narejene iz mung fižol.
Navodila

1. V so kitajske kuhinje mung fižol ohrovt stir fried kot zelenjave priloga obroku. Da bi bilo popražimo sesekljano česen, ingver v malo rastlinskega olja in dodamo malo slanem posušene ribe dodati okus, če vam je všeč, dokler ni zlato rjave in dodajte kalčki popražimo to za drugo minuto. To bi morala biti še malo hrustljavo.
   

2. Surovo kalčki se uporabljajo pri izpolnjevanju za vietnamski spomladanskih zvitkov.
   Lahko uporabite fižol rastnimi v juho, kot dobro. Dodajte malo njim v vročo juho, tik preden jo postrežemo.
   

3. Če želite uporabiti kalčki v stir fry rezancev, dodajte tistih nekaj minut, preden je storil. Kalčki dodajte hrustljavost v popražimo testenin.
   

4. V korejski jed so rahlo kuhano mung fižol ohrovt pogosto postrežejo kot prilogo. Da bi jim to dajo v vrelo vodo za manj kot minuto, nato pa zmešamo s sezamovim oljem, sezamovo seme, ozemljeno česen in sol. Lahko dodate liitle malo tanke rezine rdeče paprike, pa tudi za barvo in okras.