Kako narediti Quaker ovsena kaša

ovsena kaša je zdrava izbira za zajtrk zaradi svoje visoke vlaknin in nizka vsebnost sladkorja v krvi, ki spodbuja dobro prebavo in pomaga boste počutili popolnejše dlje. Čeprav lahko jeste vsak dan skledo ovsenih kosmičev biti dolgočasno in Neprivlačan, lahko recept spremeniti s praženjem na oves, ali dodajanje mleka, sladilo, sadje in začimbe.
Tisto, kar potrebujete
ponvi
Quaker Old fashioned Oves PODJETJA
sveže ali posušeno sadje
cimet ali ekstrakt vanilije
sladilo
sol
vode ali mleka
Navodila

1. < p> Pour en kozarec vode ali mleka v srednje ponev, dal na visoko vročino in zavremo; dodamo sol po želji. Vmešajte v ovsu in prinese nazaj, da zavre.
   

2. Zmanjšajte ogenj na srednje in kuhamo 5 minut, občasno premešamo. Za creamier možnost, zmanjšajte ogenj, da kuhamo, pokrijemo s pokrovom in pustite, da sedi za 20 minut.
   

3. Odstrani ovsena kaša z ognja in vmešajte v ščepec cimeta ali 4/1 čajna žlička ekstrakta vanilije. Vmešajte sveže sadje ali suho sadje, kot so banane, borovnice, maline, rozine, marelice in jabolka. Če želite, dodajte sladilo, kot so med, javorjev sirup ali rjavi sladkor.
   

4. Odstrani iz ponev in vlijemo v skledo.