Najboljši način za ohranitev banano (9 koraki)

Pakirano s hranili in odličen vir energije, banane so med najboljšimi sadja za vaše telo. Banane so kalij, ki jih naše telo potrebuje za izdelavo proteinov in presnovi ogljikovih hidratov zelo visoka. Ta super sadje je tudi bogato z vitaminom C in vlaknine. Banane zorijo hitro in ni enostavno voditi za dolgo časa. Če se znajdete z veliko banan, ki jih ne bodo mogli uživati ​​v naslednjih nekaj dneh, zamrznitev jim je najboljši način za ohranitev banane.
Ohranjanje Cela Banane

1. < p> olupimo banane in jih položimo na pekač obložen z voskom papirja.
   

2. Slice up banane, če bi želeli, da se lahko uporabljajo majhne količine banan naenkrat. Lahko jih tudi vodi celoten če vam je ljubše.
   

3. Vpis banane v zamrzovalnik za trenutek zamrzne.
   

4. odstranite pekač iz zamrzovalnik, ko so banane zmrznila.
   

5. Vpis zamrznjenih banan v zatesniti zamrzovalne vrečke. Label vrečke z datumom. Zamrznjene banane lahko traja dva do tri mesece, v zamrzovalniku.
   Ohranjanje Mashed banane
   

   1. olupimo banane
      

   2. < p> Slice in pretlačimo banane z vilicami. Če želite doslednost pire, jih damo v mešalnik z 1 žlica. limoninega soka za vsako skodelico pire banan in mešanice.
      

   3. Postavite pire ali pireju banano v zatesniti zamrzovalnega vrečko in nato postavimo to vrečo v drugi zamrzovalnega vrečko, da se prepreči iztekanje.
      
      

   4. Vpis vrečko v zamrzovalnik, dokler ga ne potrebujete.