Ali je sok rubinasto rdeče grenivke dober za visok krvni tlak?

Ena študija je pokazala, da je pitje 180 ml soka rubinasto rdeče grenivke dnevno 12 tednov znatno znižalo sistolični krvni tlak za 3,9 mm Hg in diastolični krvni tlak za 1,9 mm Hg pri posameznikih z visokim krvnim tlakom.

Blagodejni učinek soka rubinasto rdeče grenivke pripisujejo visoki vsebnosti flavonoidov, zlasti naringenina in hesperidina. Ti flavonoidi delujejo kot antioksidanti, zmanjšujejo vnetje in izboljšujejo delovanje endotelija. Motijo ​​lahko tudi presnovo nekaterih zdravil, kot so zaviralci kalcijevih kanalčkov, s čimer povečajo njihove učinke in potencialno povzročijo znižanje krvnega tlaka.

Vendar pa je pomembno upoštevati, da je treba sok rubinasto rdeče grenivke uživati ​​zmerno in po posvetovanju z zdravnikom. Grenivkin sok lahko vpliva na nekatera zdravila in spremeni njihovo absorpcijo, presnovo ali izločanje, kar vodi do potencialno škodljivih stranskih učinkov.

Posamezniki, ki jemljejo zdravila za visok krvni tlak ali katero koli drugo zdravstveno stanje, se morajo posvetovati s svojim zdravnikom, preden zaužijejo večje količine soka rubinasto rdeče grenivke.