Kako pripraviti čaj iz guave?

Sestavine:

- 6-8 svežih listov guave

- 4 skodelice vode

- med ali sladkor po okusu (neobvezno)

Navodila:

1. Liste guave temeljito operite pod tekočo vodo, da odstranite umazanijo ali ostanke.

2. V srednje velikem loncu zavrite vodo.

3. Dodajte liste guave v vrelo vodo in jih pustite vreti 15-20 minut ali dokler čaj ne pridobi močne arome in okusa.

4. Odstranite lonec z ognja in pustite, da se čaj ohladi nekaj minut.

5. Guavin čaj nalijte v skodelice. Po želji lahko čaju dodate med ali sladkor za sladkanje.

6. Uživajte v vročem ali hladnem guavinem čaju. Čaj guava lahko shranite v hladilniku do 3 dni.

Namigi:

- Za močnejši čaj uporabite več listov guave.

- Guavinemu čaju lahko dodate tudi druge sestavine, kot so limona, ingver ali cimet, za dodaten okus.

- Čaj guava je naravno brez kofeina, zaradi česar je odlična možnost za ljudi, ki so občutljivi na kofein.