Warm, rustikalna pražena zelenjava so okusne, barvita seznanjanje z vašo pečenje tunov, in Praženje proces zelenjavni traja minimalno časa prep. Po čiščenju in odiranje svoje zelenjavo narežemo na grižljaj velike koščke, jih vržejo rahlo v olivnem olju in začinite s soljo in poprom. Jih širijo na eni plasti na pekač in postavimo v pečico na 400 stopinj Fahrenheit od 25 do 35 minut, dokler vilic-razpis. Zelenjava, kot so squash, paprike in paradižnika imajo krajši čas pečenja nato gostejša veggies, kot so pesa, krompir in sladki krompir.
Crunchy solata

Ker pečenje tuna je topla jed, služijo hladno zelenjavno solato kot prikuha. Možnosti Solata vključujejo ledene gore, Romaine, rdečih listov in maslo sort; združujejo narezan paradižnik, kumare, čebulo in papriko za dodatno krča. Da bi izboljšali okus, dodamo druge solatne priljubljene, kot črnimi olivami, čičeriko in narezanih orehov. Zagotoviti več možnosti jutranje, vključno italijanski, francoski, vinaigrette, Thousand Island in ranč.
Cole solati

Cole solati dodaja krča na večerjo poleg kremasto pečenje. Ideje vključujejo hrustljavo slanino solati, da poroči rdeče in belo zelje, narezano slanino, arašidi in jabolčni kis preliv. Druga možnost je, da svež jabolčni solati z rdečo in belo zelje, narezanih jabolk, suhe brusnice in rdeče čebule, vrgla v italijanskem oblačenju. Ključno je, da se pripravi na osnovi kisa, ne na osnovi majoneze, solati, da osvetlite svoj obrok.
Namakanje Kruh

Čeprav so že prisotni v pečenje tunov ogljikovi hidrati v testeninah zmes ni hrustljava. Postrezite svež kos skorjasta kruha pomočite v preostalih pečenje omako. Rezanje in ščetkanje francoske štruce ali obrtnik kruh z olivnim oljem pred peko dati hrustljavo skorjo do kruha. Morda celo služijo kruh z okusom, kot so olive in rožmarina ali česen kruh z mozzarella sirom na vrhu.