Kaj pomeni brez dodanega sladkorja?

»Brez dodanega sladkorja« pomeni, da proizvodu med predelavo ali proizvodnjo ni bil dodan dodaten sladkor. To ne pomeni, da je izdelek popolnoma brez sladkorja, saj lahko še vedno vsebuje naravno prisotne sladkorje iz sadja ali drugih sestavin.

Izdelki, označeni kot "brez dodanega sladkorja", se pogosto tržijo kot bolj zdrave alternative običajnim živilom, saj vsebujejo manj dodanih sladkorjev. Vendar je pomembno upoštevati, da ni nujno, da imajo ti izdelki na splošno malo kalorij ali ogljikovih hidratov.

Ko izbirate izdelek, je pomembno, da natančno preberete etiketo s podatki o hranilni vrednosti, da boste v celoti razumeli njegovo hranilno vsebnost in se premišljeno odločili na podlagi svojih prehranskih potreb in preferenc.