Katera je pametna izbira hrane glede na prehranske smernice za Američane?

Pametna izbira hrane po prehranskih smernicah za Američane bi bila zaužitje mešanega obroka beljakovin, polnozrnatih žitaric in zelenjave. Takšne izbire lahko vsebujejo lososa na žaru z rjavim rižem in brokolijem, kuhanim na pari.

Smernice poudarjajo dobro uravnotežen način življenja za splošno izboljšanje zdravja.