Hur Cook Kort Grain Brown Rice

Korta korn brunt ris funktioner knubbig, nästan runda kärnor. På grund av en hög stärkelsehalt, tenderar kokt råris att vara fuktig och klibbig. Enligt University of Nebraska-Lincoln, innehåller brunt ris cirka två gram fibrer och lite mer än 100 kalorier per halv kopp, vilket gör det till en näringsrik del av din kost. Du kan använda korta fibrer brunt ris i en mängd olika söta och salta rätter, såsom wok, kalla sallader, soppor och puddingar. Omdömen vad du behöver Omdömen Medium kastrull Review, en halv tesked salt
Fork
Två matskedar smör (tillval)
Instruktioner

1. Häll en kopp korta fibrer brunt ris, två koppar vatten och en -Hälften tesked salt i en medelstor kastrull.
   

2. Ta med vatten till en koka över hög värme. Rör riset.
   

3. Täck kastrull med en tättslutande lock och minska värmen till låg för att skapa en mild sjuda.
   

4. Simmer riset i 50 minuter utan att lyfta locket. Ta pannan bort av värmen och låt riset stå under fem minuter. Ludd riset med en gaffel. Rör i två matskedar smör om du vill.