Mango är ursprungligen från Sydostasien, men det är nu odlas i många olika tropiska och subtropiska områden. Mango växa från träd som kan växa upp till 60 fot lång och fullvuxna efter fyra till sex år.
Vitaminer

Mango har en stor mängd av beta-karoten , vitamin A, C, E och B-komplex. De innehåller även selen, magnesium, kalium, fosfor, zink och folsyra.
Hälsa Fördelar

Mango har magen lugnande egenskaper som liknar papaya. Gör en mango del av din dagliga kost och du kommer aldrig har några problem med förstoppning. Fibern kommer också bidra till att förebygga cancer och lägre kolesterolnivåer. B-komplexet kommer att hjälpa till att sänka spänningen medan betakaroten hjälper till att skydda mot skadliga solstrålar.
Använder

Mango kan ätas rå men också gå bra i smoothies och andra fruktdrycker.
Fun Fact Omdömen

Det finns över 100 olika typer av mango meddelanden från alla olika delar av världen.