Vad är salter i din kropp?

Elektrolyter är mineraler som finns i dina kroppsvätskor, såsom blod, urin och svett. De spelar en viktig roll i många viktiga kroppsfunktioner, såsom reglering av blodtryck, muskelsammandragningar och vätskebalans.

De viktigaste elektrolyterna är:

* Natrium

* Kalium

* Klorid

* Bikarbonat

* Kalcium

* Magnesium

* Fosfat

Funktioner hos elektrolyter

Elektrolyter har en mängd viktiga funktioner i kroppen, inklusive:

* Reglera blodtrycket:Natrium och kalium hjälper till att reglera blodtrycket genom att kontrollera mängden vätska i blodkärlen.

* Muskelsammandragningar:Kalcium och magnesium är avgörande för muskelsammandragningar.

* Vätskebalans:Elektrolyter hjälper till att upprätthålla en korrekt balans av vätskor i kroppen.

* Syra-basbalans:Elektrolyter hjälper till att upprätthålla den korrekta syra-basbalansen i blodet.

Elektrolytobalanser

Elektrolytobalanser kan uppstå när nivåerna av elektrolyter i kroppen är för höga eller för låga. Detta kan orsakas av en mängd olika faktorer, såsom:

* Uttorkning

* Diarré

*Kräkningar

* Njursjukdom

* Diabetes

* Vissa mediciner

Elektrolytobalanser kan orsaka en mängd olika symtom, såsom:

* Trötthet

* Svaghet

* Muskelkramper

* Illamående

*Kräkningar

* Diarré

* Förvirring

* Kramper

I svåra fall kan elektrolytobalanser vara livshotande.

Behandling av elektrolytobalanser

Behandlingen av elektrolytobalanser beror på den specifika elektrolyten som är obalanserad. Behandling kan innefatta:

* Dricka vätska

* Äta en hälsosam kost

* Tar kosttillskott

* Får intravenös vätska

Elektrolytobalanser kan vanligtvis korrigeras med rätt behandling. Det är dock viktigt att uppsöka läkare om du upplever något av symtomen på en elektrolytobalans.