Hur man bakar Acorn Squash

Med sin mörkgröna exteriör och gyllene interiör, packar ekollon squash en näringsrik punch. Den är rik på kostfiber, vitamin A, vitamin C och järn. Som en vinter squash, är ekollon squash redo i tid för semesterperioden. Du kan bräsera, mos, stek, ånga och baka denna mångsidiga squash. När bakat, det par väl med kalkon eller kyckling. Lägg till en grön och lummig grönsaker för en välbalanserad måltid. Omdömen Du behöver Omdömen Bakplåt
Butter Omdömen Stor, vass kniv
Spoon
2 msk. smör Omdömen 1/4 kopp brunt socker
Instruktioner Omdömen

1. Värm ugnen till 350 grader Fahrenheit.
   

2. Smörj lätt smör din bakplåten.
   

3. Tvätta ekollon squash och klappa den torr. Klipp din squash i hälften från topp till botten med en vass kniv, och ösa ur fröna och trådiga bitar.
   

4. Placera squash på bakplåten, med den skurna sidan nedåt. Grädda i 30 minuter.
   

5. Ta bort squash ur ugnen och vrid squash över. Fyll centra squash med 2 msk. smör och 1/4 kopp farinsocker.
   

6. Grädda i ytterligare 5 minuter.