Vilka vitaminer ger tomat?

* C-vitamin:Tomater är en bra källa till C-vitamin, en antioxidant som hjälper till att skydda cellerna från skador. C-vitamin är också viktigt för immunförsvaret och hudens hälsa.

* Vitamin K:Tomater är en bra källa till vitamin K, vilket är viktigt för blodpropp och benhälsa.

* Vitamin A:Tomater är en bra källa till betakaroten, som omvandlas till vitamin A i kroppen. Vitamin A är viktigt för synen, immunförsvaret och hudens hälsa.

* folat:Tomater är en bra källa till folat, vilket är viktigt för produktionen av röda blodkroppar och DNA-syntesen. Folat är också viktigt för fostrets utveckling.