Hur man förbereder Quaker Oats i en mikrovågsugn

Oatmeal är en frisk, fullkornsris spannmål som är både läckra och mycket näringsrik. Havre är rik på lösliga fibrer, som har visat sig minska kolesterol, bekämpa cancer och skyddar mot hjärtsjukdomar. Tyvärr har många människor undviker matlagning havre på morgonen eftersom processen kan vara alltför tidsödande. Quaker Oats, men kan lätt framställas med hjälp av en mikrovågsugn, vilket minskar förberedelsetiden dramatiskt. Omdömen vad du behöver Omdömen 1/2 kopp Quaker Old Fashioned eller Quick Oats
1 dl vatten Omdömen
Dash salt
mikrovågsugns skål
Old Fashioned Havre Omdömen

1. Kombinera 1 kopp vatten, 1/2 kopp havre och skvätt salt i din skål.
   

2. Microwave havreblandningen på hög i 2 1/2 till 3 minuter.
   

3. Rör om havregryn före servering. Omdömen
   vid Quick havre Omdömen

   1. Kombinera 1 kopp vatten, skvätt salt och 1/2 kopp havre i din skål.
      

   2. Microwave den havre blandningen på hög i 1 1/2 till 2 minuter.
      

   3. Rör om havregryn före servering.