Kan du äta jordnötssmör på en intetsägande diet?

En intetsägande diet består vanligtvis av livsmedel som är lättsmälta och låga i kostfiber, salt och socker. Det utesluter vanliga allergener och livsmedel med stark smak.

Jordnötssmör kan vara högt i fett och svårt för vissa människor att smälta, särskilt om de har tillstånd som colon irritabile (IBS) eller Crohns sjukdom.

Dessutom är jordnötter ett av de vanligaste matallergenerna. Om du har jordnötsallergi bör jordnötssmör undvikas helt.