Kalla spannmål är en vanlig frukost mat. Häll en skål med din favorit spannmål och sedan lägga kall mjölk för en snabbt och bekvämt sätt att börja dagen. Du kan använda vanlig mjölk eller sojamjölk för att äta spannmål.
Hot Cereal Omdömen

En skål med varm gröt är en läcker och näringsrik sätt att börja morgonen. Havregrynsgröt går bra med många olika ingredienser, såsom smör, socker, mjölk och frukt eller nötter. Grits och grädde av vete är också heta spannmål.
Toast

Vissa människor gillar en lätt frukost på morgonen, kanske ingenting mer än en skiva eller två av smörade toast . För lite extra smak, prova att lägga en sked av sylt, gelé eller bevarar din toast.
Fruit

En idé för en frukost utan ägg är frukt. Vissa människor är nöjda med att äta en apelsin, äpple eller banan på morgonen. Skär upp olika frukter för en läcker måltid av blandade frukter.
Yoghurt

Yoghurt, med dess mjuk konsistens och puddingliknande konsistens, går väl som en fristående frukost eller äts med andra frukost livsmedel. Fyll din yoghurt med granola, torr stråsäd av ditt val eller frukt för extra smak. Köpa och sälja Muffins Omdömen

Torra muffin blandar finns i en mängd olika smaker, såsom jordgubbar, blåbär och även orange-berry. Lägga färska ägg krävs inte för många torr muffin mixar - du behöver bara lägga till mjölk. Följ instruktionerna på baksidan av förpackningen och häll i smorda muffinsformar. Baka i ugnen under rekommenderad tid. Låt dem svalna något innan du äter.
Konserverade Kex Omdömen

Ett sätt att göra en läcker frukost som inte kräver några ägg är korv eller bacon kex. Stek upp din korv patties eller remsor av bacon tills gjort. Medan köttet är matlagning, öppna ett rör av konserverade kex och placera de enskilda kex på en plan plåt. Baka enligt instruktionerna på burken tills de är klar matlagning. Split öppna kex och placera korv patties eller bitar av bacon på dem. Du kan också lämna av kött och bara äta smörade kex.