How many kcal in an egg - Medium and large?

Näringsvärdet för ett ägg varierar beroende på dess storlek. Här är det ungefärliga kaloriinnehållet i medelstora och stora ägg:

Medium Egg (around 44 grams):

- Kalorier:63 kcal

- Protein:6 gram

- Fett:4,5 gram

- Kolhydrater:0 gram

Large Egg (around 50 grams):

- Kalorier:72 kcal

- Protein:6,5 gram

- Fett:5 gram

- Carbohydrates:0.5 grams

Det är viktigt att notera att dessa värden är medelvärden, och kaloriinnehållet i enskilda ägg kan variera något. Dessutom kan det sätt som ett ägg tillagas (t.ex. kokt, stekt, krypterat etc.) också påverka kaloriinnehållet.